อาหารเจ ผัดกระเพรา

อาหารเจ ผัดกระเพรา

ส่วนผสม อาหารเจ
1.โปรตีนเกษตร
2.เห็ดนางฟ้า
3.แครอท
4.ใบกระเพรา
5.พริกขี้หนู
6.รดดี
7.ซีอิ้วขาว
8.น้ำมันพืช
9.ถั่วฝักยาว

วิธีทำ อาหารเจ
1.แช่โปรตีนเกษตรในน้ำธรรมดา
2.หั่นเห็นนางฟ้า แครอท ถั่วฝักยาว
3.ทอดโปรตีนเกษตรให้พอนุ่ม แล้วใส่พริกขี้หนู ตามด้วยแครอท เห็ดนางฟ้า ถั่วฝักยาว
4.ใส่เครื่องปรุง
5.ใส่ใบกระเพรา